Ein Notvorrat ist kein Großeinkauf. Mit einem Plan baust du ihn in ein paar Wochen nebenbei auf – mit Mengen, die zu deinem Haushalt passen, und ohne dass etwas verdirbt.
In vier Schritten zum Vorrat
- Bedarf berechnenWie viel braucht dein Haushalt je Lebensmittelgruppe? Der Vorratskalkulator des Bundes rechnet es für dich aus – unser Ratgeber zum 10-Tage-Vorrat erklärt die Mengen.
- In Etappen einkaufenErst Wasser und Fertiges für 3 Tage, dann auf 5, 7 und 10 Tage erweitern. Was das kostet, steht in Notvorrat-Kosten.
- Richtig lagernKühl, trocken, dunkel – und Älteres nach vorn. Welche Lebensmittel lange halten, liest du hier.
- RotierenVorrat im Alltag mitessen und gleich ersetzen. So funktioniert das Prinzip „lebender Vorrat“.
Newsletter · Lagebericht
Gratis: der 10-Tage-Notfall-Check
Trag dich für den wöchentlichen Lagebericht ein. Nach der Bestätigung per E-Mail bekommst du den 10-Tage-Notfall-Check als Dankeschön (PDF). Kostenlos, jederzeit abbestellbar.
Notvorrat-Planer
Der Plan zum Ausfüllen: Bedarf berechnen, Einkauf in vier Etappen, Lagerorte und Rotationsplan – am PC oder ausgedruckt.
- Mengen je Lebensmittelgruppe nach dem Vorratskalkulator des Bundes
- Einkaufslisten für 3, 5, 7 und 10 Tage
- Besondere Bedürfnisse: Kinder, Allergien, Haustiere
- 10 Seiten, ausfüllbares PDF
Erscheint in Kürze im LAGEBEREIT-Shop. Wer den Lagebericht liest, erfährt es zuerst.
Weiterlesen
- Der Notvorrat für 10 Tage nach BBK-Empfehlung
- Wie viel Trinkwasser brauche ich im Notfall?
- Trinkwasser richtig lagern
- Was 10 Tage Vorsorge wirklich kosten
- Notvorrat für Haustiere
- In 30 Tagen vorbereitet: Schritt-für-Schritt-Plan
Grundlage: Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK), „Vorsorgen für Krisen und Katastrophen“, Stand 11/2025. LAGEBEREIT ist ein unabhängiges Angebot ohne Verbindung zum BBK. Allgemeine Informationen, keine individuelle Beratung.