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Préparé, pas paniqué
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Liste d’urgence

Constituer une réserve d’urgence : quatre étapes pour tenir 10 jours

Un kit d’urgence ne se constitue pas en une seule fois. Avec un plan, tu peux le préparer en quelques semaines, petit à petit, avec des quantités adaptées à ton foyer et sans qu’aucun produit ne se gâte.

10 joursC’est la durée pendant laquelle les foyers devraient si possible pouvoir subvenir à leurs propres besoins, selon le BBK (Office fédéral allemand de la protection civile).
2 litresd’eau par personne et par jour – dont 0,5 litre pour la cuisine.
3 joursconstituent déjà une bonne base. Tu peux ensuite progresser étape par étape.

Constituer ses réserves en quatre étapes

  1. Calculer tes besoinsDe combien ton foyer a-t-il besoin pour chaque catégorie d’aliments ? Le calculateur de réserves du gouvernement allemand fait le calcul pour toi – notre guide sur le kit d’urgence pour 10 jours explique les quantités.
  2. Acheter par étapesCommence par l’eau et les denrées prêtes à consommer pour 3 jours, puis étends à 5, 7 et 10 jours. Le coût est détaillé dans Coût du kit d’urgence.
  3. Bien stockerAu frais, au sec, à l’abri de la lumière – et place les produits les plus anciens devant. Quels aliments se conservent longtemps, tu le découvres ici.
  4. Faire tourner les stocksConsomme tes réserves au quotidien et remplace-les immédiatement. C’est le principe de la « réserve vivante ».
Aperçu : planificateur de réserves d'urgence LAGEBEREIT – page de couverture et pages intérieures

Planificateur de réserves d’urgence

Le plan à remplir : calcul des besoins, achats en quatre étapes, lieux de stockage et plan de rotation – sur ordinateur ou imprimé.

  • Quantités par catégorie d’aliments selon le calculateur de réserves du gouvernement allemand
  • Listes de courses pour 3, 5, 7 et 10 jours
  • Besoins particuliers : enfants, allergies, animaux de compagnie
  • 10 pages, PDF à remplir
9,00 € prix de lancement prévu, TTC
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Disponible prochainement sur la boutique LAGEBEREIT. Les lecteurs du bulletin de situation seront informés en priorité.

À lire aussi

Source : Office fédéral allemand de la protection civile et de l’aide en cas de catastrophe (BBK – Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe), « Se préparer aux crises et aux catastrophes », version 11/2025. LAGEBEREIT est un site indépendant, sans lien avec le BBK. Informations générales, ne remplaçant pas un conseil individuel.

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