Fluchtrucksack-Checkliste: Notgepäck nach BBK zum Abhaken

Grundregel des BBK: Für jedes Familienmitglied nicht mehr mitnehmen, als in einen Rucksack passt. Ein Rucksack ist praktischer als ein Koffer, weil du beide Hände frei hast. Das Notgepäck soll helfen, die ersten Tage außer Haus zurechtzukommen.

Kleidung und Schutz

• Warme Kleidung, Regenschutz und feste SchuheNach dem „Zwiebelprinzip“: mehrere Schichten, dazu Regenjacke oder Regenmantel und wetterfeste Schuhe oder Gummistiefel.
• Wechselkleidung für ein paar Tage
• Kopfbedeckung und Sonnencreme
• Arbeitshandschuhe
• Schlafsack oder Decke
• Atemschutzmaske (FFP2)Laut BBK zum Schutz vor Viren, Bakterien und gefährlichen Stoffen in der Luft.

Gesundheit und Hygiene

• Erste-Hilfe-Material
• Persönliche MedikamenteWelche Menge sinnvoll ist und wie du sie lagerst, klärst du mit Arztpraxis oder Apotheke.
• Hygieneartikel für ein paar TageZum Beispiel Artikel für die Monatshygiene oder Windeln.
• Ersatz für Hilfsmittel wie Brille oder Hörsysteme

Essen und Trinken

• Haltbare LebensmittelDas BBK nennt Verpflegung für 2 Tage in staubdichter Verpackung.
• Wiederbefüllbare Trinkflasche
• Essgeschirr und Besteck
• Taschenmesser und Dosenöffner

Licht, Information, Kommunikation

• Taschenlampe mit Reservebatterien
• Radio: batterie- oder solarbetrieben oder Kurbelradio
• Geladene Powerbank
• Feuerzeug oder Streichhölzer
• Notizblock und Stift

Papiere und Geld

• Mappe mit wichtigen DokumentenWie du eine Dokumentenmappe mit Kopien anlegst, erklärt das BBK auf seiner Seite „Wichtige Dokumente sichern“.
• Bargeld

Für Kinder

• Brustbeutel oder SOS-Kapsel mit Namen, Geburtsdatum und Anschrift

Im Ernstfall nicht vergessen

Diese Dinge brauchst du im Alltag – sie kommen erst beim Aufbruch dazu (BBK):

• Personalausweis oder Reisepass
• Bargeld und Geldkarten
• Gesundheitskarte der Krankenversicherung
• Impfpass
• Haustürschlüssel, gegebenenfalls Autoschlüssel
• Handy oder Smartphone, damit du mit Angehörigen in Kontakt bleiben kannst

Unser Tipp: Schreib die Punkte aus „Im Ernstfall nicht vergessen“ auf einen Zettel und kleb ihn innen in den Rucksackdeckel. Im Stress vergisst man gerade die offensichtlichen Dinge. Und: Stell den Rucksack dorthin, wo du auf dem Weg nach draußen ohnehin vorbeikommst, zum Beispiel in den Flur.