Eerste Hulp & Hygiëne
Onderkoeling herkennen: Symptomen en eerste hulp
Koude rillingen, vermoeidheid, spierstarheid: Zo herken je onderkoeling en onderscheid je de twee stadia volgens het DRK (Duits Rode Kruis).
Onderwerp
Eerste Hulp & Hygiëne
📌 Onderdeel van de gids: Noodvoorraad aanleggen: in vier stappen naar een voorraad voor 10 dagen
Verbanddoos, EHBO-set, hygiëne zonder stromend water en de nood-wc – goed voorbereid, zonder medisch advies te vervangen.
Eerste Hulp & Hygiëne
EHBO-kennis opfrissen: waarom een cursus echt de moeite waard is
Bij veel mensen is de cursus voor het rijbewijs al jaren geleden. Waarom regelmatig opfrissen zekerheid geeft, wat je tegenwoordig in een cursus leert en waar je er een vindt.
Eerste Hulp & Hygiëne
Noodtoilet: eenvoudig, hygiënisch en snel ingericht
Zonder water geen spoeling – en dan? Zo maak je met een emmer, zakken en bindmiddel of een campingtoilet een schone oplossing voor noodsituaties.
Eerste Hulp & Hygiëne
Hygiëne zonder stromend water: schoon blijven als de kraan droog is
Als er geen water uit de kraan komt, wordt hygiëne snel een kwestie van gezondheid. Met een paar liter water, een goede planning en de juiste voorraad blijf je schoon.
Eerste Hulp & Hygiëne
Wat hoort er in een EHBO-set? Inhoud, normen en nuttige extra’s
Van pleister tot reddingsdeken: wat een goede EHBO-set bevat, wat de DIN-normen betekenen en hoe je sets voor thuis, de auto en je rugzak slim indeelt.
Eerste Hulp & Hygiëne
De huisapotheek voor noodgevallen: wat erin hoort en hoe je hem bijhoudt
Als apotheken gesloten zijn, telt wat er in de kast ligt. Zo stel je een doordachte huisapotheek samen volgens het advies van het BBK (Duitse Federale Dienst voor Bevolkingsbescherming en Rampenhulp) en houd je die actueel.